Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení. Fitness007 16:42 4 years ago 123 190 Далее Скачать
15minutový trénink paží a ramen doma | Žádné opakování Caroline Girvan 16:55 4 years ago 11 547 990 Далее Скачать
15minutové vyhoření paží (trénink horní části těla bez tíže) blogilates 17:00 4 years ago 6 953 992 Далее Скачать
TRÉNINK PRO PEVNÉ ŠTÍHLÉ RUCE | Pevné paže za 8 minut. Cviky i pro začátečníky. Fitness007 10:19 2 years ago 69 267 Далее Скачать
Ruce, ramena a prsa: Cviky pro štíhlé paže a horní část těla | Ladylab.cz ladylab.cz 27:29 6 years ago 307 367 Далее Скачать
Expresní domácí cvičení - Ramena a tricepsy | 19 minut ladylab.cz 19:01 5 years ago 41 002 Далее Скачать
PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | Trénink pěkně v tempu. Posiluj ruce i nohy zároveň. Fitness007 11:03 1 year ago 18 187 Далее Скачать
15 MIN CVIČENÍ NA RUCE & ZÁDA // bez vybavení | Péťa Elblová PÉŤA ELBLOVÁ 15:44 4 years ago 72 647 Далее Скачать
8 efektivních cviků pro štíhlé a tvarované paže | Ladylab.cz ladylab.cz 19:05 5 years ago 204 720 Далее Скачать
🖐🏼🖐🏼 Ruce nahoru, jestli to ve tvým fitku vypadá po 4. hodině stejně. #shorts Aktin 0:06 2 years ago 4 948 Далее Скачать
Ruce, ramena, záda | Činky | 10 minut | 40/20 sekund | Monika Zajícová Monika Zajícová 10:43 4 years ago 39 924 Далее Скачать
Expresní domácí cvičení na ruce - Krásné štíhlé paže za pár minut | 20 minut ladylab.cz 24:25 5 years ago 24 675 Далее Скачать
10 MINUT PRO PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | S odporovou gumou. Lze cvičit i bez vybavení. Fitness007 10:47 2 years ago 28 571 Далее Скачать
12 MIN Cvičení pro zpevnění PAŽÍ, ZAD + STŘEDU TĚLA pro ženy / Upper body workout Bestofy Fitness - Celostní zdraví pro ženy 12:43 2 years ago 3 802 Далее Скачать
Intenzivní cvičení na ruce: Zbav se povislých paží | Ladylab.cz ladylab.cz 23:31 5 years ago 118 742 Далее Скачать
